在四(si)川省總(zong)工會(hui)的(de)(de)大力支持下，7月18日，川投(tou)集團工會(hui)舉辦“減壓心理(li)學——職場壓力和(he)(he)情緒管理(li)”心理(li)健(jian)康(kang)知識視(shi)頻講座，幫助和(he)(he)引(yin)導廣大職工樹立健(jian)康(kang)生(sheng)活新理(li)念，用更加(jia)健(jian)康(kang)、樂(le)觀和(he)(he)積極向上的(de)(de)態度去面對生(sheng)活和(he)(he)工作中的(de)(de)挑(tiao)戰，構建和(he)(he)睦家(jia)庭(ting)，促進和(he)(he)諧(xie)穩定。集團公司(si)黨委(wei)委(wei)員、職工董事、工會(hui)主席，集團本部及各所屬公司(si)干部職工約400余(yu)人參加(jia)。

工(gong)(gong)(gong)(gong)會主(zhu)席在講(jiang)(jiang)話中指出(chu)，年(nian)初(chu)以來，集團工(gong)(gong)(gong)(gong)會主(zhu)動思(si)考(kao)服務(wu)(wu)、關愛職工(gong)(gong)(gong)(gong)的創新(xin)思(si)路和工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)舉措(cuo)，將(jiang)職工(gong)(gong)(gong)(gong)身(shen)心健康(kang)作(zuo)(zuo)為工(gong)(gong)(gong)(gong)會服務(wu)(wu)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的新(xin)方向(xiang)。本次(ci)講(jiang)(jiang)座旨在進一步(bu)深化暖心工(gong)(gong)(gong)(gong)程，更好地發揮集團各(ge)級(ji)工(gong)(gong)(gong)(gong)會組織(zhi)聯系職工(gong)(gong)(gong)(gong)、服務(wu)(wu)職工(gong)(gong)(gong)(gong)的橋梁紐帶作(zuo)(zuo)用(yong)，將(jiang)“為民(min)服務(wu)(wu)解難(nan)題(ti)”落(luo)(luo)細(xi)落(luo)(luo)小落(luo)(luo)實，切(qie)實增強廣大職工(gong)(gong)(gong)(gong)群(qun)眾的獲得感、幸福感、安全感，助推集團“不忘(wang)初(chu)心牢記使命”主(zhu)題(ti)教育取得扎(zha)扎(zha)實實的成效。

講座邀請(qing)華西心(xin)理(li)衛生(sheng)中心(xin)專家(jia)黃(huang)(huang)明金(jin)博士授課。黃(huang)(huang)博士從(cong)心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)定義(yi)入手，結合生(sheng)動案例，從(cong)專業的(de)(de)角度講授了心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)與(yu)壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)的(de)(de)關系(xi)、壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)對工作效率的(de)(de)影響等知識，并(bing)通過現(xian)場互動測試(shi)幫(bang)助大(da)(da)家(jia)了解自身壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)狀況。針對大(da)(da)家(jia)目前(qian)普遍存在的(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)與(yu)壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)問(wen)題，黃(huang)(huang)博士就(jiu)壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)的(de)(de)自我(wo)管理(li)提出了提高應對能力(li)(li)(li)、控制壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)源、調整認(ren)知、緩解與(yu)釋放壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)等四點(dian)對策(ce)，幫(bang)助大(da)(da)家(jia)更好地認(ren)識壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)、管理(li)壓(ya)(ya)力(li)(li)(li)。

講座現(xian)場氣氛(fen)熱(re)烈，精彩(cai)的內容不時贏得與(yu)會人員的掌(zhang)聲，大家紛紛表示將把學到(dao)的知識運用到(dao)實際工作、生活中，直面壓(ya)力，以陽光心(xin)態積極工作、幸福(fu)生活。

據了解，集團工會(hui)將結合年初(chu)工作(zuo)安排，在下(xia)半(ban)年相(xiang)繼開展職工體(ti)檢(jian)、職工運動會(hui)及相(xiang)關文(wen)化活動項(xiang)目(mu)，讓廣(guang)大職工擁(yong)有(you)健康的身(shen)心，以更(geng)好地狀態投入(ru)到工作(zuo)中。